iritasi ringan pada mata

.

• Aktifitas mata yang berlebihan. Seperti terlalu lama menatap layar TV, layar komputer, lama membaca buku, dsb.
• Polusi udara juga rentan menyebabkan iritasi pada mata. Baik itu udara gas, asap kendaraan, asap rokok, asap mesin diesel dan sebagainya.
• Terkena air selain sangat bermanfaat untuk mata, namun air juga bisa jadi salah satu penyebab iritasi mata. Seperti terlalu lama berenang, kecipratan air, dan sebagainya.
• Mata lelah membuat otot-otot mata menjadi ngilu dan linu. Kalao tidak segera diobati bisa menjadi parah. Mata lelah disebabkan oleh banyak hal. Seperti terlalu lama membaca, terlalu lama menatap cahaya silau, lama di ruang ber AC dan sebagainya.
• Terkena debu merupakan faktor penyebab mata iritasi yang paling tinggi. Debu bisa berasal dari jalanan, debu ruangan dan sebagainya.

konsumsi beragambuah untukkesehatan mata

buah berwarna. Menurut penelitian yang dilaporkan pada Journal of Food Science¹⁾, konsumsi beta-karoten, terutama jenis lutein dan zeaxanthin, dapat meningkatkan kinerja organ penglihatan Anda. Lutein dan zeaxanthin berperan aktif untuk melindungi retina dan lensa mata, serta dapat mengurangi ketidaknyamanan karena cahaya yang terlalu terang.
Selain beta-karoten, antosianin yang terkandung di dalam anggur dan pomegranate pun dapat meningkatkan kinerja mata dan penglihatan di malam hari²⁾. Karena manfaatnya dalam menjaga kesehatan mata, antosianin sangat berguna bagi orang-orang yang banyak beraktivitas di depan komputer atau televisi. Selain itu, vitamin C dan flavonoid yang terkandung pada jeruk, apel, dan jambu biji. pun dapat berfungsi sebagai antioksidan dan membantu mencegah timbulnya penyakit mata terkait usia seperti katarak dan macular degeneration³⁾. Berikut adalah beberapa contoh buah-buahan dan sayuran yang dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.

Dengan mengkombinasikan berbagai macam buah dan sayur, Anda akan mendapat vitamin dan zat gizi yang baik bagi mata dengan lebih beragam. Jadi, tunggu apa lagi? Let’s eat more fruits and vegetables for your better vision!
NutriSari, beragam sari alam terbaik yang disajikan dalam kombinasi berimbang dan bernutrisi.

penyebab lingkaran hitam di bawah mata

Penuaan

Menurut keterangan dari Klinik Mayo, lingkaran hitam dibawah mata umumnya timbul seiring dengan penuaan. Yaitu timbul pada saat kulit mengalami penuaan, sehingga kulit kehilangan kolagen dan lemak.

Akhirnya, pembuluh darah yang berwarna biru dan merah dibawah mata menjadi semakin jelas kelihatan. Dan sebagai tambahan, dr. John Persing kepada koran New York Times menjelaskan bahwa usia dapat menjadi penyebab darah berkumpul dibawah mata, sehingga memicu timbulnya warna gelap/hitam dibawah mata dan kantong mata.

Kelebihan Pigmentasi

Kelebihan pigmentasi pada kulit kadang-kadang menjadi penyebab timbulnya lingkaran hitam dibawah mata yang tak kunjung hilang. Jika warna gelapnya tidak hilang ketika ditekan,mungkin terdapat sesuatu yang tidak beres dengan pigmennya.

Meskipun lingkaran hitam bisa timbul pada setiap tipe kulit, koran New York Times mencatat bahwa kelebihan pigmentasi paling sering terlihat pada orang Italia Selatan, orang kulit hitam di Amerika dan orang Asia Selatan.

Hidung Tersumbat

Hidung Tersumbat dapat menyebakan urat darah halus dibawah mata menjadi gelap, sehingga menimbulkan lingkaran hitam. Ini terjadi ketika pembuluh dan jaringan darah di bagian hidung membesar karena cairan.

Hal ini bisa terjadi karena banyak kondisi seperti alergi, influenza, pilek, atau sebuah kondisi hidung tersumbat yang bersifat kronis atau yang lebih dikenal dengan rhinities non-alergika. Meski hidung tersumbat adalah hal tidak nyaman yang dianggap biasa bagi orang dewasa, ia dapat menjadi hal yang berbahaya bagi sebagian bayi yang mempunyai kesulitan dalam menyelesaikan makanannya kalau terdapat gangguan pada hidungnya.

Alergi

Situs Institut Kesehatan Nasional yang bernama MedlinePlus mencatat bahwa Alergi kadang dapat menyebabkan timbulnya lingkaran mata hitam dan juga pengeluaran air mata.

Lingkaran “Mata Biru Karena Alergi” adalah sebuah lingkaran hitam yang warnanya mirip dengan sebuah lingkaran hitam dibawah mata, yang timbul akibat bertambahnya aliran darah ke daerah sinus. Hal ini akan memperbesar reaksi sistem pertahanan tubuh kita (sistem imun) setelah menemukan sebuah zat yang menurutnya berbahaya.

Kontak mata

Belum Diperiksa

Sebuah tatapan mata.

Kontak mata (eye contact) adalah kejadian ketika dua orang melihat mata satu sama lain pada saat yang sama.^[1] Kontak mata merupakan salah satu bentuk komunikasi nonverbal yang disebut okulesik dan memiliki pengaruh yang besar dalam perilaku sosial. Frekuensi dan arti kontak mata sering bervariasi dalam berbagai budaya manusia.

Arti sosial dari kontak mata

Kontak mata dan ekspresi wajah memiliki peran penting dalam menyampaikan pesan sosial dan perasaan; orang-orang tanpa sengaja sering memperhatikan mata orang lain untuk menduga perasaan orang tersebut. Melalui kontak mata, seseorang juga dapat memeriksa apakah lawan bicara memperhatikannya, dan apakah lawan bicara setuju dengan pembicaraannya.^[2] Dalam beberapa konteks, pertemuan mata sering membangkitkan perasaan yang kuat. Kontak mata juga penting dalam mendekati lawan jenis, karena dapat mengukur ketertarikan satu sama lain.

Penjelasan-penjelasan mengenai kontak mata

Penjelasan fisiologi

Ukuran pupil seseorang dapat menunjukkan banyak hal tentang keadaan seseorang saat itu. Perasaan, emosi, pendirian, dan suasana hati sering merangsang sistem saraf simpatetik dan menyebabkan membesarnya ukuran pupil. Dalam merespon terhadap ancaman atau ketakutan, hal ini sering disebut fight or flight response (respon melawan atau lari), dan memiliki efek terhadap penampilan mata.
Ukuran pupil dapat membesar jika seseorang melihat sesuatu atau seseorang yang menarik hatinya, atau orang tersebut sedang bergairah, sehingga intensitas kontak mata menjadi lebih kuat dari sebelumnya. Penelitian menunjukkan bahwa manusia (terutama wanita) sering dinilai menarik berdasarkan besarnya ukuran pupil,^[rujukan?] sehingga dalam berbagai budaya sering digunakan kosmetik untuk merangsang pembesaran pupil.

Kontak mata ibu-anak

Walaupun sebagian ilmuwan menegaskan bahwa anak-anak sering merespon ke mata ibu mereka sejak lahir, dan bayi-bayi umumnya tersenyum secara naluriah kepada titik hitam — menganggapnya mata, hingga umur enam minggu, sebuah penelitian tahun 1985 yang diterbitkan di Journal of Experimental Child Psychology menunjukkan bahwa "bayi 3-bulan relatif tidak sensitif dalam menjadi objek penglihatan orang lain".^[3] Sebuah penelitian 1996 di Kanada menemukan bahwa senyum pada bayi 3 hingga 6 bulan berkurang jika kontak mata dengan orang dewasa dihentikan.^[4] Sebuah penelitian 2004 di Britania dalam Journal of Cognitive Neuroscience menemukan bahwa pengenalan wajah oleh bayi difasilitasi oleh tatapan mata langsung.^[5] Penelitian lainnya pada 2005 dan 2002 mengkonfirmasikan bahwa tatapan mata dari orang-orang dewasa memengaruhi tatapan mata dari bayi.^[6][7]

Penjelasan lain

Perhatian pada komunikasi Arah pandangan mata seseorang dapat menunjukkan kemana perhatiannya menuju. Sarana pembelajaran Penelitian terbaru (2005-2006) juga menunjukkan bahwa kontak mata memiliki dampak positif dalam mengingat informasi, dan dapat membantu proses pembelajaran yang lebih efektif.^[8][9][10] pandangan mata

Kontak mata dan budaya

Dalam beberapa budaya, khususnya Asia Timur, melakukan kontak mata terhadap atasan atau orang yang lebih tua dianggap tidak sopan dan agresif, sedangkan di Amerika Serikat dan Eropa, justru menghindari kontak mata yang dianggap tidak sopan dan menunjukkan bahwa orang yang menghindari kontak mata tersebut tidak dapat dipercaya.^[11] Hal ini sering menimbulkan kesalahpahaman antara orang-orang dari kedua budaya tersebut.
Dalam agama Islam, orang-orang Muslim diperintahkan untuk menundukkan pandangannya dan menghindari kontak mata terhadap lawan jenis, kecuali terhadap anggota keluarga. Pandangan yang disertai birahi terhadap lawan jenis juga dilarang

vitamin mata

BIOVISION 

Indikasi:
Suplemen untuk kesehatan mata

Komposisi:

Ekstrak bilberry......... 80 mg
Vitamin C................ 60 mg
Betacaroten..............  3 mg
Vitamin B2.............. 1.5 mg

A. Didalam pembuluh darah kecil

Melindungi permukaan bagian dalam pembuluh yang ada atau tidak ada hubungannya
dengan Diabetes Militus (DM)

Mengatasi terjadinya pembendungan cairan pada cabang pembuluh darah yang disertai
udem, parestesia (kesemutan), kejang otot baik siang ataupun malam hari.

B. Disisi luar pembuluh darah

Mempercepat penyembuhan luka pada kulit (arteri atau vena)
Mempercepat penyembuhan Luka pada lapisan mukosa

Cara Kerja:
Merupakan food supplement dengan komposisi yang lengkap dan seimbang antara
ekstrak bilberry, betacaroten, vitamin C dan vitamin B2.

DOSIS
1 kapsul / hari (minum teratur)

BIO-RETIN KAPSUL

Bio Retin dirancang khusus untuk menjaga kesehatan mata dengan mengandung bahan berkhasiat alami.
Ekstrak kering Bilbery dikethui berkhasiat pada retina yang membantu proses metabolisme paa sel-sel kerucut dan sel-sel batang sehingga mampu mempertajam penglihatan dan memperbaiki fungsi jaringan ikat kolagen dan mukopolisakarida.
Ekstrak Tribulus terrestris akan menjernihkan mata dari kekeruhan.
Natural Beta-karoten berasal dari ekstrak bahan-bahan yang kaya dengan Beta-karoten, diketahui berkhasiat sebagai pembentuk vitamin A serta sebagaia antiksidan.
Penggunaan Bio Retin dapat mengatasi gangguan/problem mata seperti maat lelah, silau, penglihatan kabur, nanar dan berkurangnya adaptasi dalam gelap serta memperkuat syaraf mata.


KANDUNGAN :

Ekstrak kering Bilberry 100 mg
Ekstrak Tribilus terrestris 100 mg
Natural Beta-karotene 5 mg


INDIKASI

Menjaga kesehatan fungsi mata


DOSIS :
2 kali sehari 1 kapsul.


KEMASAN & NO REG :
Box 5 dtrip @ 6 kapsul, DEPKES RI NO. BTR 001 300 761

BIOVISON GOLD

Komposisi :
Billbery Extract...................... 80 mg
Lutein..................................3 mg
Zeaxanthine...........................0.6 mg
Betacaroten.............................3 mg
Vitamin C..............................60 mg
Vitaimin B12..........................1.5 mg

Indikasi
Memelihara Kesehatan Mata dan antioksidan, untuk usia diatas 40 tahun

DOSIS
Sehari 1 kali

BIOVISION GOLD

KANDUNGAN :

Bilberry Ekstrak 80 mg
Lutein 3 mg
Zeaxanthine 0.6 mg
Betacaroten 30 mg
Vit A 4000 IU
Vit C 60 mg
Vit B2 1.5 mg


CARA KERJA :

triple anti-oxidant, yaitu Lutein, Zeaxanthine dan extract Billbery. Lutein & Zeaxanthine merupakan blue light filter yang dapat melindungi mata dari sinar matahari dengan menyerap cahaya biru dan sebagai antioksidan, yang dapat mencegah efek berrbahaya dari radikal-radikal bebas di mata.


INDIKASI :
Membantu menjaga kesehatan mata, menghambat terjadinya katarak


DOSIS :

1 kapsul / sehari

BLECIDEX EYE DROPS

KANDUNGAN :
Per ml mengandung :
Framycetin Sulphate 5 mg
Gramicidin 0.05 mg
Dexamethasone Sodium Metasulphobenzoate (setara dengan Dexamethasone 0.5 mg)

EYEGOLD
Kapsul antioksidan Makanan tambahan

KOMPOSISI :

Tiap kapsul lunak mengandung:
Lutein Esters            20 mg

URAIAN :

Lutein adalah karotenoid aktif yang potensial, yang merupakan sumber antioksidan alamiah. Merupakan ekstrak alamiah dari bunga-bungaan marigold dan mengandung campuran karotenoid. EYEGOLD® merupakan Lutein Esters Alamiah yang efektif mengurangi risiko Katarak dan penurunan penglihatan karena faktor usia (Age related Macular Degeneration).

KEGUNAAN :

Sebagai makanan tambahan untuk mengurangi risiko katarak dan AMD.

suhu tinggi dan kelembapan rendah picu mata kering

Spesialis mata Divisi Glaukoma Departemen Ilmu Kesehatan Mata Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Virna Dwi Oktariana, mengatakan mata kering adalah gangguan yang terjadi pada lapisan tear film mata. Apabila lapisan ini mengalami perubahan, akan memicu suatu keadaan yang biasa disebut mata kering, atau ocular surface disease (OSD).
Mata kering bisa disebabkan berbagai hal. Antara lain hormon, proses degenerasi atau penuaan fungsi organ tubuh manusia dan penyakit kekebalan tubuh. Kondisi ini akan diperberat apabila lingkungan tidak kondusif, yaitu dalam suhu yang ekstrim, terlalu panas atau terlalu dingin, seperti suhu udara di Arab Saudi yang mencapai 40 derajat celsius tertinggi dan di bawah sepuluh derajat Celsius terendah.
Sementara kondisi kelembaban yang rendah juga memicu penguapan lebih besar. Arab Saudi termasuk negara yang memiliki kelembaban rendah sebesar 13-14 persen. Penguapan yang tinggi akan menyebabkan lapisan air pada tear film mata, yang disebut akuos, menguap. Dan apabila lapisan lipid (lemak) yang melindunginya sudah tidak ada, si penderita akan merasa matanya kering, gatal, mengganjal terkadang disertai dengan mata merah (iritasi).
Virna mengatakan jika jamaah mulai mengalami gejala mata kering, pengobatannya tidak terlalu sulit. Yaitu dengan memberikan air mata buatan. Air mata buatan memiliki sumber yang beragam dan bisa didapatkan di apotek.
Apabila memungkinkan, orang yang akan berangkat haji disarankan mencari tahu terlebih dahulu lapisan mana dari tear filmnya yang terganggu. Hal ini agar pengobatannya bisa lebih tepat sasaran. Karena air mata buatan ada yang digunakan untuk menggantikan lapisan akuos dan ada yang digunakan untuk menggantikan lapisan lipid. Bagi lansia wajib membawa air mata buatan karena keluhan terbesar dari mata kering diderita oleh lansia.
Suasana di tanah suci yang berdebu karena banyak pembangunan pun harus diwaspadai. Jika ada benda asing yang masuk ke mata seperti partikel debu, jangan mengucek mata, karena jika benda asing itu tajam akan akan menggores kornea. Untuk pertolongan sementara, dapat mencuci mata dengan air bersih dengan cara diguyur agar benda asingnya ikut terbawa air. Bila ternyata benda asing tidak keluar juga, minta pertolongan dokter untuk mengeluarkannya.

gangguan yang bisa terjadi pada mata

1. Rabun dekat
Rabun dekat disebut hipermetropi. Rabun dekat adalah ketidakmampuan mata untuk melihat benda yang dekat. Hal ini disebabkan oleh ukuran bola mata yang pendek sehingga bayangan jatuh di belakang retina. Kebiasaan membaca buku terlalu dekat dan sambil tiduran akan mempercepat timbulnya cacat mata.
Rabun dekat dapat diatasi dengan menggunakan kaca mata berlensa cembung. Lensa cembung merupakan lensa positif.

2. Rabun jauh
Rabun jauh adalah ketidakmampuan mata untuk melihat benda yang berjarak jauh. Rabun jauh disebut miopi. Penyebab rabun jauh adalah ukuran bola mata terlalu panjang dari ukuran normal sehingga bayangan benda jatuh di depan retina.
Rabun jauh dapat diatasi dengan menggunakan kaca mata berlensa cekung. Lensa cekung merupakan lensa negatif.

3. Rabun jauh dan dekat
Rabun jauh dan dekat disebut juga presbiopi atau rabun tua. Rabun jauh dikenal juga sebagai rabun tua, karena kelainan mata ini biasanya diderita oleh orang yang sudah tua atau kira-kira berumur di atas 45 tahun. Penderita presbiopi tidak mampu melihat benda yang terlalu jauh dan terlalu dekat.
Supaya penderita presbiopi dapat melihat dengan jelas, maka dibutuhkan kaca mata rangkap, yaitu kaca mata cembung dan cekung.

4. Rabun senja
Rabun senja atau rabun ayam adalah ketidakmampuan mata untuk melihat benda yang berada di tempat remang-remang dan di malam hari. Gangguan ini disebabkan oleh kekurangan vitamin A, sehingga sel batang tidak berfungsi karena protein rodopson tidak terbentuk.

Orang yang menderita rabun senja harus banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A.

5. Buta warna
Buta warna adalah ketidakmampuan mata untuk membedakan warna. Penyakit ini bersifat menurun. Buta warna ada dua macam, yaitu buta warna total dan buta warna separuh. Buta warna total hanya mampu melihat warna hitam putih saja. Sedangkan buta warna separuh tidak bisa melihat warna tertentu, yaitu merah, biru, dan hijau.

6. Katarak
Katarak atau bular mata merupakan gangguan penglihatan. Penyebab katarak adalah lensa mata keruh sehingga menghalangi masuknya cahaya pada retina. Penderita ini umumnya berumur di atas 55 tahun. Kelainan mata ini dapat diatasi dengan operasi mata.

7. Juling
Juling adalah kelainan mata yang disebabkan oleh ketidakserasian otot-otot mata. Jika penderitanya masih anak-anak, maka dapat diperbaiki dengan jalan operasi.

8. Astigmatisme
Astigmatisme atau mata silindris adalah gangguan mata yang disebabkan oleh ukuran lensa mata atau kornea tidak rata. Penderita gangguan ini tidak mampu melihat garis vertikal dan horisontal. Gangguan mata ini dapat diatasi dengan menggunakan kaca mata yang berlensa silindris.
 

mata migran

Sakit kepala vaskular juga dikenal sebagai migrain. Ada berbagai jenis seperti migrain okular. Ada alasan tertentu mengapa migren masih belum diketahui, migrain diperkirakan disebabkan oleh pelebaran dan penyempitan pembuluh darah di otak. Migrain sering timbul dengan kesakitan yang luar biasa. Dan bahkan tiba-tiba menghilang. Rasa sakit ini sering terbatas pada satu sisi kepala dan menjadi lebih parah setelah sekitar satu jam atau dua. Mungkin juga secara bertahap menyebar dan akhirnya mungkin disertai dengan mual dan muntah.

Sebuah variasi dari migrain adalah migren okular atau migren opthalmoplegic. Hal ini diyakini disebabkan oleh dilations dan konstriksi arteri tapi yang paling terkena dampak adalah suplai darah okular ke pusat penglihatan otak. Hal ini juga diyakini karena kelumpuhan saraf atau masalah dengan arteri karotid internal. Walaupun kondisi ini jarang terjadi, namun hal ini masih dapat sangat sering disertai dengan penglihatan ganda dan jenis lainnya visual, gangguan mual dan muntah. Dalam beberapa kasus ekstrim, orang yang mengalami migrain okular dapat memiliki defisit neurologis permanen karena aliran darah rendah dan oksigen dalam otak. Namun, sebagian besar gejala bervariasi dan tergantung pada apa yang memicu migrain.
Beberapa faktor eksternal yang diyakini menjadi awal terjadinya migrain. Terutama melibatkan overtiredness. Mata migrain biasanya terjadi setelah jangka waktu yang lama membaca, menonton televisi, menggunakan komputer saat bekerja, dan kegiatan lain yang mungkin stres mata. Makanan juga dapat berfungsi sebagai faktor eksternal yang membawa pada serangan migrain okular. Makanan ini mungkin termasuk anggur merah, coklat, susu, hati ayam, daging sapi yang diawetkan, dll. Faktor biologis juga bisa penyebab migrain seperti stres, konsumsi alkohol, kelaparan, atau penggunaan kontrasepsi oral. Ini juga mencakup kondisi tubuh yang serius seperti kondisi sinus, hipertensi, alergi, tumor, glaukoma dan lain-lain.

makanan untuk kesehatn mata

Lutein suatu kelompok senyawa karotenoid berwarna kuning yang banyak terdapat pada sayuran berwarna hijau. Lutein terdapat di macula dan dipercaya dapat melindungi mata dari kerusakan oksidatif oleh sinar radiasi ultraviolet (UV).
Macula berada di tengah-tengah retina dan bersebelahan langsung dengan lensa mata. Macula merupakan daerah kecil yang mengandung jutaan sel yang membantu menghasilkan penglihatan yang tajam untuk membaca atau melihat obyek dengan jelas.
Senyawa karotenoid lain yang terdapat di dalam macula adalah adalah zeaxanthin, yang diketahui dapat memberikan manfaat untuk kesehatan mata.
Penelitian yang dilakukan oleh Chitchumroonchokchai dan koleganya pada tahun 2004 dari Ohio State University, menunjukkan bahwa lutein dan zeaxanthin dapat melindungi sel lensa manusia dari paparan sinar UV, yang merupakan penyebab utama terjadinya penyakit katarak. Selain itu, mereka membandingkan aktivitas antioksidan lutein dan zeaxanthin dengan vitamin E. Hasilnya menunjukkan bahwa lutein dan zeaxanthin menunjukkan aktivitas 10 kali lebih tinggi dibandingkan dengan vitamin E dalam melindungi sel lensa dari kerusakan akibat sinar ultraviolet.
Pada tahun yang sama juga dilakukan penelitian oleh Neuringer dan kolega, menujukkan kemampuan lutein dan zeaxanthin dalam meningkatkan kesehatan mata. Sedangkan pengujian pada hewan yang disponsori oleh DSM Nutritional Products Swiss, menunjukkan bahwa suplementasi atau penambahan lutein dan zeaxanthin meningkatkan aktivitas antioksidan di dalam darah.
Kelompok senyawa karotenoid lainnya yang ternyata memiliki kemampuan untuk melindungi macula dari paparan sinar UV adalah astaxanthin. Guerin et al. (2003) menyebutkan bahwa kemampuan antioksidan dan anti-inflamasi senyawa astaxanthin dapat memberikan efek perlindungan mata dari sinar UV.
Sampai saat ini aktivitas antioksidan dari senyawa lutein, zeaxanthin, dan astaxanthin memberi jawaban mekanisme terjadinya peningkatan kesehatan mata. Radikal bebas yang berasal dari sinar UV atau cemaran udara, masuk ke mata mengakibatkan terjadinya reaksi oksidasi molekul-molekul rentan pada lensa mata.
Molekul tersebut adalah protein dan lemak yang menyusun lensa mata. Efek dari oksidasi ini menyebabkan rusaknya protein atau lemak pada lensa mata. Seiring dengan bertambahnya usia dan semakin terakumulasinya tekanan radikal bebas, protein dan lemak yang rusak tersebut akan semakin besar jumlahnya. Itulah yang membuat penglihatan kabur dan lama-kelamaan menjadi buta.
Lutein, zeaxanthin, dan astaxanthin menangkapi radikal bebas (radical scavenger activity) dengan cara berikatan dengannya sebelum radikal-radikal tersebut merusak protein atau lemak lensa mata. Atau dengan kata lain lutein, zeaxanthin, dan astaxanthin dapat disebut sebagai protektor lensa mata terhadap serangan radikal bebas.
Karotenoid banyak ditemukan pada sayuran berwarna kuning-jingga seperti wortel, sayuran berwarna hijau seperti brokoli, dan buah-buahan berwarna merah dan kuning-jingga, seperti tomat, arbei, semangka, dan mangga. Jadi dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan secara teratur dapat memenuhi kebutuhan lutein, zeaxanthin, dan astaxanthin setiap harinya. Selain itu efek lain mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan adalah meningkatkan asupan serat makanan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

tips kesehatan mata

Makan Makanan Bergizi
Mata butuh asupan zat-zat yang bergizi serta vitamin yang cukup agar dapat menjaga kondisi tetap fit. Biasakan memakan makanan yang berserat dan memiliki kandungan gizi yang cukup. Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen atau mekanan yang mengandung vitamin A eperti wortel, alpukat, tomat, pepaya, dan lain sebagainya.
- Membaca Buku
Bila terlalu dekat dapat membuat mata tegang dan mengakibatkan rabun jauh dalam jangka panjang. Jarak yang aman membaca buku adalah 30 cm. Membaca buku juga tidak boleh sambil tiduran. Penerangan pun juga harus cukup misalnya dengan lampu neon yang terang. Dengan demikian kesehatan mata akan tetap terjaga.
- Hindari Debu & Polusi
Bagi anda yang sering beraktivitas di jalan raya seperti tukang ojek, polisi, polisi cepek, preman, supir angkot, kurir, dan lain sebagainya sebaiknya menggunakan pelindung mata seperti kacamata dan helm yang berkaca. Hindari debu yang masuk ke mata karena bisa membuat mata jadi infeksi dan membuat mata menjadi katarak.
- Bermain Video Game
Anak-anak jaman sekarang banyak yang cuek terhadap kesehatan mata. Ini dapat kita lihat dengan banyak yang main ps / playstation atau video game sejenis lainnya dekat dengan layar tv. Sebaiknya biasakan marahi anak yang bermain game terlalu dekat. Jaraknya mirip dengan poin nomor 1 di atas.
- Bekerja / Bermain Komputer
Biasakan memberi waktu dalam beraktivitas di depan layar komputer. Misalnya setiap 15 atau 30 menit sekali beristirahat melihat yang jauh-jauh selama lima sampai sepuluh menit agar mata tidak selalu dalam keadaan tegang karena melihat layar dengan jarak yang sangat dekat.
- Menonton Televisi
Jarak yang aman untuk menonton televisi kalau tidak salah 2 meter untuk tv ukuran 14 inchi. Untuk layar yang lebih lebar otomatis jaraknya lebih jauh. Nonton layar bioskop pun sebaiknya mengambil kursi yang paling belakang.

cacat mata presbiopi

Cacat Mata Presbiopi
Cacat mata presbiopi (mata tua atau rabun dekat dan rabun jauh diakibatkan karena melemahnya daya akomodasi) terjadi karena bayangan jatuh di belakang retina pada saat melihat dekat dan bayangan jatuh di depan retina pada saat melihat jauh, hal ini terjadi karena daya akomodasi lensa mata lemah. Agar dapat melihat jelas baik benda yang dekat maupun yang jauh maka perlu dibantu dengan menggunakan gabungan lensa cembung (konvergen) dan cekung (divergen). Cacat mata ini sering juga dikenal dengan nama cacat mata tua. Berapa ukuran lensa yang digunakan? Untuk menjawab pertanyaan ini maka titik jauh maupun titik dekatnya harus diketahui. Selanjutnya dengan menggunakan cara sebagaimana pada cacat miopi dan cacat hipermetropi, ukuran lensa dapat diketahui.

cacat mata hipermitropi

Cacat Mata Hipermetropi

Cacat mata hipermetropi terjadi jika penglihatan pada jarak baca normal mengakibatkan bayangan dari lensa mata jatuh di belakang retina, hal ini karena lensa mata tidak dapat menjadi sangat cembung (terlalu pipih). Agar dapat melihat jelas benda-benda pada jarak baca normal (Sn) maka cacat mata ini perlu dibantu dengan menggunakan lensa konvergen (lensa cembung). Lensa konvergen adalah lensa yang dapat mengumpul berkas cahaya.
Berikut ini adalah bagan pembentukan bayangan pada hipermetropi sebelum dan sesudah memakai lensa.


Keterangan gambar:
Gambar sebelum memakai kaca mata: Berkas cahaya dari jarak baca normal (cahaya kuning) akan dibiaskan oleh lensa mata di belakang retina, berkas cahaya baru akan dibiaskan tepat di retina jika benda lebih jauh dari jarak baca normal (yaitu titik dekatnya).
Gambar sesudah memakai kaca mata: lensa positif mengubah arah rambat cahaya yang berasal dari jarak baca normal seolah-olah berasal dari titik dekatnya (PP), kemudian lensa mata mengubah arah rambat cahaya ini menuju retina.
Dalam perhitungan:
So = Sn (jarak baca normal = 25 cm)
Si = - PP (titik dekat hipermetropi), tanda minus menunjukkan bahwa bayangan maya yang terletak
di titik dekatnya
 

cacat mata miopi

Cacat Mata Miopi

Cacat mata miopi terjadi jika pada penglihatan tak berakomodasi bayangan jatuh di depan retina, hal ini terjadi karena lensa mata tidak dapat menjadi sangat pipih (terlalu cembung). Agar dapat melihat jelas benda yang jauh maka perlu dibantu dengan lensa divergen (lensa cekung). Lensa divergen adalah lensa yang dapat menyebarkan berkas cahaya.
Berikut ini adalah bagan pembentukan bayangan pada cacat mata miopi sebelum dan sesudah memakai lensa.

Keterangan gambar:
Gambar sebelum memakai kaca mata. Cahaya yang berasal dari tempat jauh (diluar jangkauan penglihatan) oleh lensa mata dibiaskan di depan retina sedang cahaya dari tempat dekat (dalam jangkauan penglihatan) tepat dibiaskan di retina.
Gambar sesudah memakai kaca mata. Lensa negatif mengubah arah rambat cahaya sejajar menjadi menyebar sehingga seolah-olah cahaya berasal dari daerah jangkauan penglihatan.

Dalam perhitungan:
So = letak benda sebenarnya (~)
Si = - PR (batas maksimum jangkauan penglihatan) tanda (-) menggambarkan bayangan di depan lensa.
Dari persamaan :

diperoleh bahwa:f = - PR

Ukuran lensa yang digunakan adalah :

P = kekuatan lensa dalam satuan dioptri (D)
f = jarak fokus lensa kaca mata dalam satuan meter (m)

cacat mata

Cacat Mata

Setidaknya ada tiga jenis cacat mata yang diakibatkan oleh kemampuan daya akomodasinya yaitu: miopia, hipermetropia dan presbiopia. Berikut ini adalah gambar masing-masing cacat mata dan jangkauan penglihatannya.

1. Mata normal (Emetropia) : memiliki titik jauh (PR) pada jarak jauh tak berhingga dan titik dekat (PP) = 25 cm, mata ini jangkauan penglihatannya paling lebar.
2. Rabun jauh (Miopia) : memiliki titik jauh (PR) terbatas/kurang dari tak berhingga dan titik dekat (PP) = 25 cm.
3. Rabun dekat (Hipermetropia) : memiliki titik jauh (PR) tak berhingga, tetapi titik dekat (PP) > 25 cm.
4. Rabun jauh dan dekat (Presbiopia) : memiliki titik jauh (PR) kurang dari tak berhingga dan titik dekat (PP) > 25 cm, cacat mata ini merupakan gabungan dari hipermetropi dan miopi, sering disebut sebagai cacat mata tua.

fungsi mata

Fungsi Mata sebagai Alat Optik

Mata merupakan salah satu contoh alat optik, karena dalam pemakaiannya mata membutuhkan berbagai benda-benda optik seperti lensa.

Berikut ini adalah bagian-bagian mata dan fungsinya:

1. Cornea adalah bagian mata yang melindungi permukaan mata dari kontak dengan udara luar.
2. Iris adalah selaput tipis yang berfungsi untuk mengatur kebutuhan cahaya dalam pembentukan bayangan.
3. Lensa adalah bagian mata yang berfungsi untuk memfokuskan bayangan pada retina.
4. Retina berfungsi sebagai layar dalam menangkap bayangan benda, di tempat ini terdapat simpul-simpul syaraf optik.
5. Otot siliar berfungsi untuk mengatur daya akomodasi mata.

cara perawatan mata minus

Cara Merawat Mata

1. Cara termudah untuk perawatan mata minus tak kian bertambah adalah banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lutein. Lutein banyak terkandung pada sayuran berwarna hijau. Lutein sangat diperlukan retina sebagai filter terhadap sinar biru yang toksik terhadap makula retina mata. Selain itu ada baiknya Anda juga mengkonsumsi makanan bervitamin A dan beta karoten seperti wortel dan ubi. Banyak-banyaklah konsumsi sayuran, selain Anda mendapatkan manfaatnya bagi mata baik juga untuk tubuh dan kulit kan?

2. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk mencegah minus pada mata bertambah. Salah satunya adalah selalu mencek kondisi mata Anda. Kendati Anda tak merasakan adanya masalah pada mata, tak adal salahnya sesekali memeriksakannya ke dokter. Akan lebih mudah jika bisa diketahui lebih dini.

3. Kendalikan kondisi kesehatan yang bisa berdampak pada penglihatan. Seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Segera tangani penyakit Anda. Lakukan juga perawatan mata.
Perawatan Mata

penyebab iritasi

penyebab mata kita menjadi merah, terutama karena iritasi ringan. Yaitu rangasangan yang cukup berlebihan pada mata kita sehingga menyebabkan gangguan pada mata atau penglihatan. Iritasi ringan dapat disebabkan oleh beberapa faktor berikut :

• Aktifitas mata yang berlebihan. Seperti terlalu lama menatap layar TV, layar komputer, lama membaca buku, dsb.
• Polusi udara juga rentan menyebabkan iritasi pada mata. Baik itu udara gas, asap kendaraan, asap rokok, asap mesin diesel dan sebagainya.
• Terkena air selain sangat bermanfaat untuk mata, namun air juga bisa jadi salah satu penyebab iritasi mata. Seperti terlalu lama berenang, kecipratan air, dan sebagainya.
• Mata lelah membuat otot-otot mata menjadi ngilu dan linu. Kalao tidak segera diobati bisa menjadi parah. Mata lelah disebabkan oleh banyak hal. Seperti terlalu lama membaca, terlalu lama menatap cahaya silau, lama di ruang ber AC dan sebagainya.
• Terkena debu merupakan faktor penyebab mata iritasi yang paling tinggi. Debu bisa berasal dari jalanan, debu ruangan dan sebagainya.

cara agar mata tetap indah

Mata Indah

Setelah mengetahui beberapa masalah yang terjadi pada penampilan mata, maka bagaimana caranya agar mata Anda tetap tampil menarik? Agar terhindar dari masalah-masalah penampilan mata tersebut dan menjaga mata tetap berbinar, Anda dapat melakukan pencegahan dan melakukan berbagai perawatan untuk mata. Perawatannya mudah dan dapat dilakukan di rumah. Berikut ini beberapa tips kecantikan untuk membuat mata tetap indah.

• Bersihkan mata dari kosmetik sebelum tidur

  Bila tidak dibersihkan, sisa kosmetik akan menyumbat pori-pori. Untuk membersihkan bagian mata, sebaiknya gunakan pembersih mata khusus mata, karena mata memiliki bagian yang lebih sensitif dibandingkan bagian wajah lain. Atau gunakan susu murni untuk membersihkannya. Setelah itu, oleskan krim mata yang akan membantu merawat mata pada malam hari.

• Lindungi mata dari sinar matahari

  Saat beraktivitas di siang hari di luar ruangan, pastikan untuk menggunakan tabir surya atau gunakan eye gel untuk untuk menyegarkan mata. Sebaiknya, gunakan kacamata yang dapat melindungi dari sinar ultraviolet, atau gunakan payung atau topi.

• Cukup minum air putih

  Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang berarti dapat mencegah timbulnya keriput pada mata.

• Konsumsi buah dan sayuran

  Kandungan mineral, vitamin pada buah merupakan nutrisi yang berguna untuk kecantikan mata, disamping juga bermanfaat untuk kulit dan kesehatan tubuh. Terutama, kandungan vitamin C pada buah atau sayur dapat membantu pembentukan kolagen yang menambah elastisitas mata.

• Hindari untuk mengucek mata

  Apabila tangan yang kotor digunakan untuk mengucek mata, hal ini dapat menyebabkan iritasi mata.

• Kompres mata

  Kompres menggunakan potongan kentang atau mentimun selama 10 menit berguna untuk mengurangi lingkaran hitam. Untuk memperlancar peredaran darah pada mata, mata dapat dikompres menggunakan es batu dan diusapkan di sekeliling mata. Sebagai antiseptik untuk mata, masukkan daun sirih pada air panas, dan biarkan uap air mengenai mata Anda.

Setelah melakukan perawatan mata, perhatikan juga kebiasaan Anda sehari-hari karena kebiasaan buruk seseorang dapat memicu penuaan dini. Antara lain kebiasaan merokok, stres, kurang tidur, atau alergi pada kosmetik tertentu. Perhatikan juga tanggal kadaluwarsa kosmetik agar tidak mengalami iritasi.
Mata dapat mengkomunikasikan sikap dan emosi kita. Mata bisa menunjukkan kekagetan atau ketakutan. Bahkan mata dapat mencerminkan keibaan hati atau perasaan kasih sayang. Kadang-kadang, mata dapat menyatakan keraguan atau kepedihan. Mata bisa berbicara. Oleh karena itu, jadikan mata Anda menjadi mata indah yang mempesona.

masalah-masalah mata

Masalah pada Mata

Penampilan mata Anda tentu harus dijaga agar tetap menarik dan cantik. Mata dapat menyampaikan banyak hal, termasuk kepribadian Anda. Karena itu, analisalah masalah yang terjadi pada mata Anda jika mulai terlihat tidak menarik. Beberapa masalah yang umumnya terjadi pada penampilan mata antara lain dijelaskan di bawah ini.

• Lingkaran hitam

  Salah satu penyebabnya adalah karena faktor keturunan, sedangkan penyebab yang tidak dihindari adalah karena usia. Seiring bertambahnya umur, lingkaran di seputar mata makin menggelap.
  
  Kurang tidur juga dapat menyebabkan timbulnya lingkaran hitam ini, atau polusi dan stres.

• Kantung mata

  Kantung mata sebenarnya adalah cairan tubuh atau lemak yang tidak dapat dibuang dengan sempurna. Hal ini cukup mengganggu karena membuat mata terlihat bengkak.

• Kerutan

  Faktor utamanya adalah karena pertambahan usia yang mengakibatkan kurangnya kandungan kolagen dan mengurangi elastisitas kulit. Walau secara biologis umur seseorang belum tua, tetapi penuaan dini dapat terjadi pada siapa saja. Penyebabnya adalah sinar matahari yang berlebihan dan dehidrasi.

macam-macam penyakit mata

Penyakit mata

• Miopi
  Miopi yakni seseorang yang tidak dapat melihat benda yang berjarak jauh. Biasanya terjadi pada pelajar.dapat dibantu dengan kacamata berlensa cekung.
• Hipermetropi
  Hipermetropi yaitu seseroang yang tidak dapat melihat benda yang berjarak dekat dari mata. Dapat dibantu dengan kacamata berlensa cembung.
• Presbiopi
  Presbiopi adalah seseorang yang tidak dapat melihat benda yang berjarak dekat maupun berjarak jauh.Dapat dibantu dengan kacamata berlensa rangkap. Biasa terjadi pada lansia.* Kerabunan dan kebutaan
  Buta berarti seseorang tidak dapat melihat benda apapun sama sekali. Buta bisa saja diakibatkan keturunan, maupun kecelakaan. Rabun berarti seseorang hanya dapat melihat dengan samar-samar. Orang-orang yang buta maupun rabun biasanya "membaca" dengan jari-jarinya. Ini disebut huruf Braille.
• Buta warna
  Buta warna adalah suatu kondisi dimana seseorang sama sekali tidak dapat membedakan warna. Yang dapat dilihat hanyalah warna hitam, abu-abu, dan putih. Buta warna biasanya merupakan penyakit turunan. Artinya jika seseorang buta warna, hampir pasti anaknya juga buta warna.
• Katarak
  Katarak adalah suatu penyakit mata di mana lensa mata menjadi buram karena penebalan Lensa Mata dan terjadi pada orang lanjut usia (lansia).
• Astigmatis = ketidakaturan lengkung - lengkung permukaan bias mata yang berakibat cahaya tidak fokus pada satu titik retina(bintik kuning). Dapat dibantu dengan kacamata slinder/Operasi refraktif (graciella.sanjose.bali)

sistem kerja mata

Sistem kerja mata

Tatkala mengamati alam terbuka disekitar anda akan segera anda saksikan beragam benda terjauh dan terdekat dari anda dengan segala bentuk, warna, dan ukuran mereka. Pemandangan ini yang anda saksikan tanpa susah payah adalah hasil beragam reaksi rumit dalam tubuh anda. Kini marilah kita amati secara lebih dekat. Mata manusia memiliki cara kerja otomatis yang sempurna, mata dibentuk dengan 40 unsur utama yang berbeda dan kesemua bagian ini memiliki fungsi penting dalam proses melihat kerusakan atau ketiadaan salah satu fungsi bagiannya saja akan menjadikan mata mustahil dapat melihat.
Lapisan tembus cahaya di bagian depan mata adalah kornea, tepat dibelakangnya terdapat iris, selain member warna pada mata iris juga dapat merubah ukurannya secara otomatis sesuai kekuatan cahaya yang masuk, dengan bantuan otot yang melekat padanya. Misalnya ketika berada di tempat gelap iris akan membesar untuk memasukkan cahaya sebanyak mungkin. Ketika kekuatan cahaya bertambah, iris akan mengecil untuk mengurangi cahaya yang masuk ke mata. System pengaturan otomatis yang berkeja pada mata bekerja sebagaimana berikut.

Ketika cahaya mengenai mata sinyal saraf terbentuk dan dikrimkan ke otak, untuk memberikan pesan tentang keberadaan cahaya, dan kekuatan cahaya. Lalu otak mengirim balik sinyal dan memerintahkan sejauh mana otot disekitar iris harus mengerut. Bagian mata lainnya yang bekerja bersamaan dengan struktur ini adalah lensa. Lensa bertugas memfokuskan cahaya yang memasuki mata pada lapisan retina di bagian belakang mata. Karena otot-otot disekeliling lensa cahaya yang datang ke mata dari berbagai sudut dan jarak berbeda dapat selalu difokuskan ke retina. Semua system yang telah kami sebutkan tadi berukuran lebih kecil, tapi jauh lebih unggul daripada peralatan mekanik yang dibuat untuk meniru desain mata dengan menggunakan teknologi terbaru, bahkan system perekaman gambar buatan paling modern di dunia ternyata masih terlalu sederhana jika dibandingkan mata. Jika kita renungkan segala jerih payah dan pemikiran yang dicurahkan untuk membuat alat perekaman gambar buatan ini kita akan memahami betapa jauh lebih unggulnya teknologi penciptaan mata. Jika kita amati bagian-bagian lebih kecil dari sel sebuah mata maka kehebatan penciptaan ini semakin terungkap. Anggaplah kita sedang melihat mangkuk Kristal yang penuh dengan buah-buahan, cahaya yang datang dari mangkuk ini ke mata kita menembus kornea dan iris kemudian difokuskan pada retina oleh lensa jadi apa yang terjadi pada retina, sehinggasel-sel retina dapat merasakan adanya cahaya ketika partikel cahaya yang disebut foton mengenai sel-sel retina mereka menghasilkan efek rantai layaknya sederetan kartu domino yang tersusun dalam barisan rapi. Kartu domino pertama dalam sel retina adalah sebuah molekul bernama 11-cis retinal. Ketika sebuah foton mengenainya molekul ini berubah bentuk ini mendorong perubahan protein lain yang berikatan kuat dengannya yakni rhodopsin. Kini rhodopsin berubah menjadi yang memungkinkannya berikatan dengan protein lain yakni transdusin. Transdusin ini sebelumnya sudah ada dalam sel namun belum dapat bergabung dengan rhodopsin karena ketidak sesuaian bentuk. Penyatuan ini kemudian diikuti gabungan satu molekul lain yang bernama GTP kini dua protein yakni rhodopsin dan transdusin serta 1 molekul kimia bernama GTP telah menyatu tetapi proses sesungguhnya baru saja dimulai senyawa bernama GDP kini telah memiliki bentuk sesuai untuk mengikat satu protein lain bernama phosphodiesterase yang senantiasa ada dalam sel. Setelah berikatan bentuk molekul yang dihasilkan akan menggerakkan suatu mekanisme yang akan memulai serangkaian reaksi kimia dalam sel. Mekanisme ini menghasilkan reaksi ion dalam sel dan menghasilkan energy listrik energy ini merangsang saraf-saraf yang terdapat tepat di belakang sel retina. Dengan demikian bayangan yang ketika mengenai mata berwujud seperti foton cahaya ini meneruskan perjalanannya dalam bentuk sinyal listrik. Sinyal ini berisi informasi visual objek di luar mata. Agar mata dapat melihat sinyal listrik yang dihasilkan dalam retina harus diteruskan dalam pusat penglihatan di otak. Namun sel-sel saraf tidak berhubungan langsung satu sama lain ada celah kecil yang memisah titik-titik sambungan mereka lalu bagaimana sinyal listrik ini melanjutkan perjalanannya disini serangkaian mekanisme rumit terjadi energy listrik diubah menjadi energy kimia tanpa kehilangan informasi yang sedang dibawa dan dengan cara ini informasi diteruskan dari satu sel saraf ke sel saraf berikutnya. Molekul kimia pengangkut ini yang terletak pada titik sambungan sel-sel saraf berhasil membawa informasi yang datang dari mata dari satu saraf ke saraf yang lain. Ketika dipindahkan ke saraf berikutnya sinyal ini diubah lagi menjadi sinyal listrik dan melanjutkan perjalanannya ke tempat titik sambungan lainnya dengan cara ini sinyal berhasil mencapai pusat penglihatan pada otak disini sinyal tersebut dibandingkan informasi yang ada di pusat memori dan bayangan tersebut ditafsirkan akhirnya kita dapat melihat mangkuk yang penuh buah-buahan sebagaimana kita saksikan sebelumnya karena adanya system sempurna yang terdiri atas ratusan kompenen kecil ini dan semua rentetan peristiwa yang menakjubkan ini terjadi pada waktu kurang dari 1 detik.

mata

Mata adalah organ penglihatan yang mendeteksi cahaya. Yang dilakukan mata yang paling sederhana tak lain hanya mengetahui apakah lingkungan sekitarnya adalah terang atau gelap. Mata yang lebih kompleks dipergunakan untuk memberikan pengertian visual.

Organ mata manusia

Organ luar

• Bulu mata

Bulu mata berfungsi menyaring cahaya yang akan di terima.

• Alis mata

Alis mata berfungsi menahan keringat agar tidak masuk ke bola mata.

• Kelopak mata

Organ dalam

Bagian-bagian pada organ mata bekerjasama mengantarkan cahaya dari sumbernya menuju ke otak untuk dapat dicerna oleh sistem saraf manusia. Bagian-bagian tersebut adalah:

• Kornea
  Merupakan bagian terluar dari bola mata yang menerima cahaya dari sumber cahaya.
• Sklera
  Merupakan bagian dinding mata yang berwarna putih. Tebalnya rata- rata 1 milimeter tetapi pada irensi otot, menebal menjadi 3 milimeter.
• Pupil dan iris
  Dari kornea, cahaya akan diteruskan ke pupil. Pupil menentukan kuantitas cahaya yang masuk ke bagian mata yang lebih dalam. Pupil mata akan melebar jika kondisi ruangan yang gelap, dan akan menyempit jika kondisi ruangan terang. Lebar pupil dipengaruhi oleh iris di sekelilingnya.Iris berfungsi sebagai diafragma. Iris inilah terlihat sebagai bagian yang berwarna pada mata.
• Lensa mata
  Lensa mata menerima cahaya dari pupil dan meneruskannya pada retina. Fungsi lensa mata adalah mengatur fokus cahaya, sehingga cahaya jatuh tepat pada bintik kuning retina. Untuk melihat objek yang jauh (cahaya datang dari jauh), lensa mata akan menipis. Sedangkan untuk melihat objek yang dekat (cahaya datang dari dekat), lensa mata akan menebal.
• Retina atau Selaput Jala
  Retina adalah bagian mata yang paling peka terhadap cahaya, khususnya bagian retina yang disebut bintik kuning. Setelah retina, cahaya diteruskan ke saraf optik.
• Saraf optik
  Saraf yang memasuki sel tali dan kerucut dalam retina, untuk menuju ke otak